Tại sao người Nhật không ngủ giường? 5 lý do đằng sau

By admin Văn hóa

Một chiếc giường êm ái đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo giấc ngủ ngon cho chúng ta. Tuy nhiên, ở Nhật Bản có một nét văn hóa độc đáo là họ không sử dụng giường, thay vào đó là các tấm đệm dày để ngủ trên sàn. Tại sao người Nhật không ngủ giường? Dưới đây là 5 lý do.

1. Tiết kiệm không gian

Lý do đầu tiên lý giải tại sao người Nhật không ngủ giường chính là tiết kiệm không gian sống. Nhật Bản là một quốc gia có mật độ dân số cao nhất thế giới. Tháng 4/2022, mật độ dân số lên tới 345 người/km2, biến không gian đất nước trở nên đắt đỏ và quý báu.

Ở đây, giá nhà đất thường rất cao, đặc biệt tại các thành phố lớn. Vì vậy, đối với người Nhật “tấc đất tấc vàng” nên những ngôi nhà thường có diện tích khá nhỏ, luôn được thiết kế thông minh để tận dụng hiệu quả không gian nhưng vẫn đảm bảo đủ tiện nghi.

Người Nhật ngủ sàn để tiết kiệm không gianẢnh: Internet
Người Nhật ngủ sàn để tiết kiệm không gian
Ảnh: Internet

Người dân Nhật Bản cảm thấy một chiếc giường ngủ cứng nhắc, cồng kềnh và cố định tại một vị trí là không cần thiết và chiếm nhiều diện tích. Thay vào đó, họ sẽ sử dụng các tấm nệm để ngủ vào ban đêm, ban ngày có thể gấp lại và dùng không gian cho những mục đích khác.

Chính cách này đã cho phép họ tận dụng một cách hiệu quả nơi ở hạn chế mà vẫn tạo ra môi trường thoải mái.

2. Tốt cho sức khỏe

Tại sao người Nhật không ngủ giường? Đó là vì ngủ nệm trên sàn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Theo nghiên cứu của các chuyên gia Nhật Bản, ngủ trên sàn có các ưu điểm:

  • Ngủ trên sàn giúp cột sống được điều chỉnh tự nhiên, làm giảm áp lực lên các khớp và cơ bắp. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ đau lưng và các vấn đề về cột sống.
Ngủ sàn tốt cho cột sốngẢnh: Internet
Ngủ sàn tốt cho cột sống
Ảnh: Internet
  • Người Nhật thường sử dụng một chiếc futon mỏng để ngủ. Sự cứng cáp của futon sẽ giúp cải thiện lưu thông và tuần hoàn máu trong khi bạn ngủ, tránh tình trạng chèn ép mạch máu và giảm nguy cơ chuột rút.
  • Ngủ trên sàn, áp lực được phân bố đều trên toàn bộ cơ thể, không tập trung vào một số điểm tiếp xúc như khi nằm trên giường. Điều này giảm nguy cơ bị áp lực và đau.

3. Đảm bảo an toàn cho trẻ

Không chỉ riêng xứ sở hoa anh đào, các bậc phụ huynh tại quốc gia khác cũng cho rằng việc ngủ trên sàn sẽ an toàn khi gia đình có trẻ nhỏ.

Ngủ dưới sàn nhà an toàn cho trẻ nhỏẢnh: Internet
Ngủ dưới sàn nhà an toàn cho trẻ nhỏ
Ảnh: Internet

Lý do được đưa ra là bởi trẻ nhỏ khi ngủ hay trở mình, nằm trên một chiếc giường cao có thể khiến bé bị ngã, chưa kể khi bé chơi đùa cũng có thể va vào thành giường. Vì vậy, ngủ trên nệm trải sàn nhà là an toàn và tránh được các tình huống trên.

4. Nhận biết động đất nhanh hơn

Ngủ trên sàn có một lợi ích mà người Nhật đã đúc kết được qua thế kỷ, đó là khả năng nhận biết động đất nhanh chóng. Nhật Bản nằm ở khu vực có nhiều hoạt động địa chấn, động đất thường xuyên xảy ra.

Người Nhật nhận biết động đất nhanh chóng nhờ nằm trên sàn nhàẢnh: Internet
Người Nhật nhận biết động đất nhanh chóng nhờ nằm trên sàn nhà
Ảnh: Internet

Khi có một cơn động đất, sàn nhà sẽ cảm nhận các biến đổi đầu tiên trước khi chúng lan truyền lên giường. Vì vậy, ngủ sàn sẽ giúp người dân cảm nhận động đất sớm và chuẩn bị cho các biện pháp an toàn. Đây là lý do tại sao người Nhật không ngủ giường.

Đồng thời, việc ngủ dưới sàn nhà sẽ giúp mọi người dễ dàng tìm nơi trú ẩn an toàn như lẩn xuống gầm bàn hoặc tìm kiếm nơi tránh các vật thể rơi.

5. Thói quen truyền thống

Lý do cuối cùng lý giải “Tại sao người Nhật không ngủ giường?” đó là thói quen từ nghìn đời xưa. Trong văn hóa và lối sống truyền thống của đất nước mặt trời mọc, việc ngủ trên sàn đã tồn tại hàng nghìn năm và trở thành một phần quan trọng của cuộc sống hàng ngày, được gọi là “Văn hóa Tatami”.

Ngủ sàn là thói quen truyền thống của người dân sử sở hoa anh đàoẢnh: Internet
Ngủ sàn là thói quen truyền thống của người dân sử sở hoa anh đào
Ảnh: Internet

Trong lịch sử Nhật Bản, người dân thường theo các giáo phái như Shinto và Buddhism. Họ coi đất đai và thiên nhiên là thiêng liêng. Do đó, ngủ trên sàn nhà là cách thể hiện sự tôn kính đối của họ với đất mẹ.

Cộng thêm những ưu điểm ở trên, thói quen này đến nay vẫn được duy trì như một bản sắc riêng chỉ của người dân Nhật Bản.

Lời kết

Vậy là ABS Việt Nam và bạn vừa khám phá 5 lý do thú vị giải thích tại sao người Nhật không ngủ giường. Quả thật, người dân xứ Phù Tang luôn có lối sống thông minh và mang lại nhiều lợi ích dù họ đi ngược với số đông. Bạn cũng có thể áp dụng cách ngủ này tại gia đình của mình để tận dụng không gian như người Nhật.

Tham khảo thêm: Tại sao người Nhật không ngủ trưa? – 5 lý do phía sau.

Chia sẻ bài viết này:

Cùng chuyên mục

03

Th2

Khám phá Tết Nhật Bản với phong tục ấn tượng và linh thiêng

Tết Nhật Bản diễn ra vào ngày nào? Các hoạt động, phong tục, món ăn truyền thống và các địa điểm tham quan trong dịp Tết. Khám phá ngay!

25

Th1

TOP 10 giống chó Nhật đẹp, nổi tiếng và được nuôi nhiều nhất

Bạn đang tìm kiếm loại chó Nhật để nuôi trong nhà. Vậy thì đừng bỏ qua Top 10 giống chó Nhật được ưa chuộng nhất hiện nay.

17

Th1

Chuunibyou – Hội chứng “ảo tưởng sức mạnh” của tuổi Teen

Chuunibyou là gì? Dấu hiệu nhận biết người mắc hội chứng này và Chuunibyou có cần điều trị không? Tìm hiểu ngay trong bài viết này.